Kennisbank
Alle middelen A–Z
SupplementChagaInonotus obliquusIn het lab rijk aan antioxidanten, maar er is bijna geen onderzoek bij mensen. Wees voorzichtig met de claims eromheen.SupplementCordycepsCordyceps militarisGenomen voor energie en uithoudingsvermogen. Het menselijke bewijs is dun en wisselend.SupplementLion's maneHericium erinaceusOnderzocht voor focus en zenuwgezondheid. Het menselijke bewijs beperkt zich tot kleine studies; veelbelovend maar nog niet hard.SupplementReishiGanoderma lucidumVan oudsher gebruikt voor rust, slaap en weerstand. Het klinische bewijs is zwak; een Cochrane-review vond onvoldoende grond voor gezondheidsclaims.SupplementTurkey tailTrametes versicolorOnderzocht voor weerstand. Het meeste bewijs is preklinisch of komt uit specifieke medische settings, niet uit gezond gebruik.